2025³â 1Çб⠴ٹ®È¿ÍÀ̹ÎÇàÁ¤ ±³Àç Àü ¹üÀ§ Çٽɿä¾à³ëÆ® |
---|
* º» ÀÚ·á´Â ³ë¿ìÁ¸¿¡¼ ½Ç½Ã°£À¸·Î Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢ºÀÚ·á¸ñÂ÷ ¹× ÁÖÁ¦
1Àå. Çѱ¹ ´Ù¹®È»çȸÀÇ Àü°³¿Í À̹ÎÁ¤Ã¥ÀÇ µîÀå
2Àå. ±¹Á¦ÀÌÁÖÀÌ·Ð 3Àå. Àα¸¹®Á¦¿Í À̹Π4Àå. °æÁ¦È°µ¿°ú À̹Î: °í¿ëÇã°¡Á¦¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î 5Àå. ´Ù¾ç¼º°ú À̹Π6Àå. ±¹°æ°ü¸®¿Í ü·ùÀÇ ÀÌÇØ 7Àå. ±¹Àû°ú ±ÍÈÁ¦µµ 8Àå. À̹ÎÁ¤Ã¥ÀÇ °Å¹ö³Í½º 9Àå. ³¹Î°ú ºñÀÚ¹ßÀû ±¹Á¦ ÀÌÁֹΠ10Àå. ÀÌÁÖ¹è°æ ÀÚ³à Á¤Ã¥ 11Àå. Àç¿Üµ¿Æ÷Á¤Ã¥ 12Àå. Áö¹æÀ̹ÎÁ¤Ã¥ 13Àå. À̹ΰú »çȸÅëÇÕ * °¢ À庰 ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦ Á¦°ø + ÇØ¼³Æ÷ÇÔ * ¢ºÀÚ·á³»¿ë ¹Ì¸®º¸±â
Á¦1Àå Çѱ¹ ´Ù¹®È»çȸÀÇ Àü°³¿Í À̹ÎÁ¤Ã¥ÀÇ µîÀå
1. ´Ù¹®È»çȸ¿Í À̹ÎÀÇ °³³ä 1) ´Ù¹®È °³³ä°ú ¹üÀ§ ¨ç ¡®´Ù¹®È¡¯´Â ´Ù¾çÇÑ »ýȰ¡¤Çൿ ¾ç½ÄÀÇ °øÁ¸À» ÀǹÌÇÏ´Â ¿Ü·¡¾îÀÓ ¨è Å´ ¸®Ä«´Â ¹®È¸¦ ¹ÎÁ· ±â¹Ý°ú ºñ¹ÎÁ·±â¹Ý ¹®È·Î ±¸ºÐÇÔ ¨é ¹ÎÁ·±â¹Ý ¹®È´Â ÀÎÁ¾, ±¹Àû, Á¾±³, ¾ð¾î, ±³À°, ¿µÅä µî Â÷ÀÌ¿¡¼ ³ªÅ¸³² ¨ê ºñ¹ÎÁ·±â¹Ý ¹®È´Â °°Àº ±¹¹Î ³»¿¡¼ Áö¿ª, ¼ºº°, °èÃþ µî¿¡ µû¶ó ±¸ºÐµÊ ¨ë Çѱ¹Àº ÁÖ·Î ±¹Àû Â÷ÀÌ¿¡ ÁýÁßÇØ ´Ù¹®È¸¦ ÀÌÇØÇÔ ¨ì ÀÌ´Â ´ÜÀϹÎÁ· Á¤Ã¼¼º À¯Áö ÈÄ ¿Ü±¹ÀÎ À¯ÀÔÀ¸·Î ¹®È Â÷À̸¦ ÀÚ°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÓ ¨í Çѱ¹ÀÇ ´Ù¹®È»çȸ´Â ¿Ü±¹Àΰú Çѱ¹ÀÎÀÇ °øÁ¸À» ÀǹÌÇÔ ¨î ´Ù¹®È°¡Á·Àº È¥Ç÷¡¤±¹Á¦°áÈ¥ °¡Á·À» ÁöĪÇÏ¸ç ¨ï Çѱ¹ÀÇ ´Ù¹®ÈÁ¤Ã¥Àº ¿Ü±¹ÀÎ Áß½ÉÀ¸·Î ±¸¼ºµÊ 2) ÀÌÁÖ¿Í À̹ÎÀÇ °³³ä ¨ç ÀÌÁÖ´Â Àα¸ÀÇ À̵¿À» ÀǹÌÇϸç, ±¹°¡ °£ À̵¿Àº '±¹Á¦ÀÌÁÖ' ¶Ç´Â 'À̹Î'À̶ó ÇÔ ¨è À̹Π°³³äÀº ¸íÈ®ÇÑ ±¹°æ°ú ÅëÄ¡±Ç, ±¹¹ÎÀ» °®Ãá ±¹¹Î±¹°¡¿¡¼ ¼º¸³ °¡´ÉÇÔ ¨é °í´ë¡¤Áß¼¼¿¡´Â ¿µÅä °æ°è°¡ ºÒ¸íÈ®ÇÏ¿© 'À̹Î' °³³ä »ç¿ëÀÌ ºÎÀûÀýÇÔ ¨ê Àηù´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À̵¿ÇØ ¿ÔÀ¸¸ç, ÇöÀçµµ ¸¹Àº À̵éÀÌ Ãâ»ýÁö ¿Ü Áö¿ª¿¡ °ÅÁÖÇÔ ¨ë ¹Ì±¹, ij³ª´Ù, È£ÁÖ µîÀº À̹ÎÀÚ°¡ ±¹°¡¸¦ Çü¼ºÇß°í, À¯·´Àº ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ´Ù¹®È¸¦ °æÇèÇÔ ¨ì Çѱ¹Àº ¿ª»çÀûÀ¸·Î À̹ÎÀÚ ¼ÛÃâ±¹À̾ú°í ´Ù¹®È °æÇèÀÌ ÀûÀ½ ¨í ÃÖ±Ù ¾Æ½Ã¾Æ·ÎÀÇ ÀÌÁÖ°¡ Áõ°¡Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, 2010³â´ë ÀÌÈÄ¿¡´Â À¯·´¡¤ºÏ¹Ìº¸´Ù ´õ ¸¹¾ÆÁü ¨î Çѱ¹ÀÇ ´Ù¹®È ÀÌÇØ¸¦ À§ÇØ ºÏ¹Ì¡¤À¯·´ÀÇ ´Ù¹®È»çȸÀÇ Çü¼º °úÁ¤ ºÐ¼®ÀÌ ÇÊ¿äÇÔ 2. ¼¼°è Àα¸ À̵¿°ú ´Ù¹®È»çȸÀÇ Àü°³ 1) °í´ë¿Í Áß¼¼ ¨ç ±×¸®½º(¸¶Äɵµ´Ï¾Æ ¿Õ±¹)¿Í ·Î¸¶Á¦±¹-¼¼°è½Ã¹ÎÁÖÀÇÀÇ Åµ¿ - °í´ë ´Ù¹®È»çȸÀÇ ´ëÇ¥ »ç·Ê´Â ±×¸®½º¿Í ·Î¸¶Á¦±¹ÀÓ - °í´ë ±×¸®½º´Â Á¤º¹Áö ¹®È¿Í À¶ÇÕÇØ Çï·¹´ÏÁò ¹®È¸¦ âÁ¶Çϰí, È¥ÀÎÀ» Àå·ÁÇÏ¸ç µ¿¼ ÈÇÕÀ» ½ÃµµÇÔ - Çï·¹´ÏÁò ¹®È´Â »óÈ£¹®ÈÁÖÀÇÀÇ Ãʱ⠻ç·Ê·Î, ¹®È À¶ÇÕ°ú Á¦3ÀÇ ¹®È âÃâÀ» ÁöÇâÇÔ - ½ºÅ侯ÇÐÆÄ´Â ¸¸ÀÎÀÌ ÇϳªÀÇ ¿ìÁÖÀÇ ½Ã¹ÎÀÓÀ» ÁÖÀåÇÏ¸ç ¼¼°è½Ã¹ÎÁÖÀÇÀÇ Ã¶ÇÐÀû Åä´ë¸¦ ¸¶·ÃÇÔ - ·Î¸¶´Â ´Ù¾çÇÑ Áö¿ªÀ» Á¤º¹ÇÏ¸ç ´Ù½Å±³Àû °ü¿ë°ú Á¾±³ ´Ù¾ç¼ºÀ» ¼ö¿ëÇß°í, Å©¸®½ºÆ®±³ È®»ê¿¡ ±â¿©ÇÔ - ·Î¸¶ ½Ã¹Îº¸´Ù ¿Ü±¹ÀÎÀÌ ´õ ¸¹¾Ò´ø Á¡Àº ¿À´Ã³¯ À¯·´ ´Ù¹®È±¹°¡ÀÇ Àα¸±¸¼º°ú À¯»çÇÔ - °í´ëÀÇ ¼¼°è½Ã¹ÎÁÖÀÇ´Â Çö´ëÀÇ À뱂 ¹× º¸ÆíÀû ½Ã¹Î±Ç °³³äÀ¸·Î À̾îÁ³À¸¸ç, ÀÌ´Â Çö´ë ´Ù¹®È»çȸÀÇ Ã¶ÇÐÀû ±â¹ÝÀÌ µÊ ¨è Áß¼¼ À¯·´ - Áß¼¼ À¯·´Àº °Ô¸£¸¸Á·, ³ë¸£¸¸Á·, ½½¶óºêÁ· µî ´Ù¾çÇÑ ¹ÎÁ·ÀÇ À̵¿°ú Á¤º¹À» ÅëÇØ Çü¼ºµÈ ´Ù¹®È»çȸÀÓ - °Ô¸£¸¸Á·Àº ·Î¸¶Á¦±¹ ºØ±« ÀÌÈÄ ¼À¯·´ °÷°÷¿¡ ¿Õ±¹À» ¼¼¿üÀ¸¸ç, ÇÁ¶ûÅ©¿Õ±¹Àº ¼À¯·´ ÃÖ´ëÀÇ ¿Õ±¹À¸·Î ¹ßÀüÇÔ - ·Î¸¶ °¡Å縯°ú ±×¸®½º Á¤±³·Î Á¾±³°¡ ºÐÈµÇ¸é¼ ¼À¯·´°ú µ¿À¯·´ °£ ¹®ÈÀû Â÷À̸¦ ½ÉȽÃÅ´ - ³ë¸£¸¸Á·Àº ºÏÀ¯·´ ¹× ¼À¯·´¿¡ ¿ÕÁ¶¸¦ °Ç¼³ÇÏ¿´°í, ½½¶óºêÁ·Àº µ¿À¯·´À¸·Î À̵¿ÇØ ÇöÀçÀÇ ·¯½Ã¾Æ, Æú¶õµå µî ±¹°¡ÀÇ Åä´ë¸¦ Çü¼ºÇÔ - µ¿·Î¸¶Á¦±¹(ºñÀÜÆ¼¿ò)Àº Çï·¹´ÏÁò°ú ±×¸®½º ¹®È¸¦ À¶ÇÕÇØ µ¶ÀÚÀûÀÎ µ¿À¯·´ ¹®È¸¦ Çü¼ºÇÔ - ½ÊÀÚ±º ÀüÀïÀº À¯·´°ú Áßµ¿À» ÀÕ´Â ´ë±Ô¸ð À̵¿°ú ÀüÀïÀ¸·Î ±³È²±Ç ¾àÈ¿Í ¿Õ±Ç °ÈÀÇ °è±â°¡ µÇ¾úÀ½ - Áß¼¼ Èıâ·Î °¥¼ö·Ï ºÀ°Ç¿µÁÖÀÇ ±ÇÇÑÀÌ ¾àÈµÇ°í ½ÃÀå°ú µµ½Ã Áß½ÉÀÇ °æÁ¦¿Í »ó¾÷ÀÌ È°¼ºÈµÇ¸ç »çȸ°¡ º¯ÈÇÔ - ÀÌ·Î ÀÎÇØ Áß¼¼ À¯·´Àº ¹ÎÁ·¡¤Á¾±³¡¤Á¤Ä¡ÀûÀ¸·Î È¥ÇÕµÈ º¹ÇÕÀû ´Ù¹®È»çȸ¸¦ Çü¼ºÇÏ°Ô µÇ¾úÀ½ ¨é À̽½¶÷ ¹®È±Ç - À̽½¶÷±³´Â ¾Æ¶óºñ¾Æ ¸ÞÄ«¿¡¼ ¼º¸³µÇ¾î À¯·´, ºÏ¾ÆÇÁ¸®Ä«, Áß³²¾ÆÇÁ¸®Ä«±îÁö ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô È®»êµÊ - Åõ¸£Å©°è ¼¿ÁÖÅ©Åõ¸£Å©¿Í ¸ù°ñÀÇ ÆÐ±ÇÀ» °è½ÂÇÑ ¿À½º¸¸Åõ¸£Å©°¡ ºñÀÜÆ¼¿ò Á¦±¹À» ¸ê¸Á½ÃŰ°í ¼¼ ´ë·ú¿¡ °ÉÄ£ ´ëÁ¦±¹À» Çü¼ºÇÔ - Àεµ¿¡´Â À̽½¶÷ ¼¼·ÂÀÌ ÁøÀÔÇØ ¹«±¼Á¦±¹À» ÅëÇØ ÈùµÎ¹®È¿Í À̽½¶÷¹®ÈÀÇ À¶ÇÕÀÌ ÀÌ·ç¾îÁü - µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ¿¡µµ À̽½¶÷ »óÀεéÀ» ÅëÇØ À̽½¶÷ÀÌ ÀüÆÄµÇ¾î ¸»·¹À̽þÆ, Àεµ³×½Ã¾Æ, Çʸ®ÇÉ ÀϺΠÁö¿ª±îÁö È®»êµÊ - À̽½¶÷¹®È´Â °í´ë¿Í Áß¼¼¸¦ °ÅÃÄ ÇöÀç±îÁöµµ ¼±¸ÀÇ Å©¸®½ºÆ®±³ ¹®È±Ç°ú ÇÔ²² ¼¼°èÀû ¿µÇâ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ - À̽½¶÷ ¹®È±ÇÀº ¹«½½¸²À¸·Î¼ÀÇ Á¾±³Àû À¯´ë¿Í °á¼ÓÀÌ ÀÎÁ¾¡¤±¹°¡Àû Â÷À̸¦ ÃÊ¿ùÇÏ´Â °ÇÑ ¹®È Á¤Ã¼¼ºÀ» Çü¼ºÇÔ - ÀÌ´Â ¹ÎÁ·ÁÖÀdzª ¾Ö±¹½É Áß½ÉÀÇ ¼±¸ ±âµ¶±³ ¹®È±Ç°ú Â÷º°µÇ´Â Ư¡ÀÓ ¨ê ¸¸±¹ÀÇ °í´ë, Áß¼¼ »çȸ¿¡¼ÀÇ ´Ù¹®ÈÀû »óȲ - °íÁ¶¼±Àº ¸¸ÁÖ¿Í ¿¬ÇØÁÖ Áö¿ª±îÁö °ÉÃÄ ÀÖ¾î ÀÎÁ¾ °£ ±³·ù¿Í È¥ÀÎÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø °ÍÀ¸·Î º¸ÀÓ - »ï±¹½Ã´ëºÎÅÍ ¿Ü±¹ÀÎÀÇ ±ÍȰ¡ ÀÖ¾ú°í, ÅëÀÏ½Å¶ó ¶§´Â ´ç³ª¶ó µî¿¡¼ ´Ù¼ö ¼º¾¾°¡ ±ÍÈÇÔ - °í·Á½Ã´ë¿¡´Â ¿ø³ª¶ó¿ÍÀÇ ¿Õ½Ç ÅëÈ¥ÀÌ È°¹ßÇß°í, À§±¸¸£ÀÎ, ¾Æ¶øÀÎ, º£Æ®³²ÀÎ µî ´Ù¾çÇÑ ¹ÎÁ·ÀÌ À¯ÀÔµÊ - Á¶¼±½Ã´ë¿¡´Â ¹«½½¸², µ¿³²¾ÆÀÎ, ÀϺ»ÀÎ, ¿©ÁøÁ·, ÈæÀÎ µî ´Ù¾çÇÑ ¿Ü±¹ÀÎÀÌ Çѱ¹¿¡ µé¾î¿Í °ÅÁÖÇÔ - Çѱ¹Àº ¿ª»çÀûÀ¸·Î ´ÜÀϹÎÁ·À̶ó±âº¸´Ù ´Ù¹®ÈÀû °æÇèÀ» ÃàÀûÇØ ¿Â »çȸ·Î º¼ ¼ö ÀÖÀ½ - ´Ù¸¸, À¯·´°ú ´Þ¸® ´ë±Ô¸ð Á¤º¹ ÀüÀïÀ̳ª Á¾±³ÀüÀï µîÀÇ Áý´Ü ÀÌÁÖ´Â ¹Ì¾àÇÏ¿© ¹ÎÁ· Á¤Ã¼¼ºÀº ºñ±³Àû Áö¼ÓµÊ - °í´ë~Áß¼¼ÀÇ ´Ù¹®È»çȸ´Â ¡®À̹Ρ¯º¸´Ù´Â ¡®ÀÌÁÖ¡¯¿¡ ÀÇÇØ Çü¼ºµÈ °ÍÀ¸·Î º¸´Â °ÍÀÌ Å¸´çÇÔ - º»°ÝÀûÀÎ ¡®À̹Ρ¯ °³³äÀº ±Ù´ë ±¹¹Î±¹°¡ üÁ¦¿¡¼ ±¹°æÀÌ ¸íÈ®È÷ ±¸È¹µÈ ÀÌÈĺÎÅÍ ³ªÅ¸³² 2) Áö¸®»óÀÇ ¹ß°ß, ±Ù´ë ±¹¹Î±¹°¡ÀÇ µîÀå, ±×¸®°í »ê¾÷È¿Í ½Ä¹ÎÁö °³Ã´ ½Ã±â ¨ç ±Ù´ë À¯·´°ú ¹Ì±¹ - ½Å´ë·ú ¹ß°ß, ±¹¹Î±¹°¡ µîÀå, »ê¾÷Çõ¸íÀ¸·Î ´ë±Ô¸ð Àα¸ À̵¿°ú ¹®È È¥À¶ º»°ÝÈ - ´ëÇ×ÇØ½Ã´ë °³¸·°ú ÇÔ²² À¯·´Àº ¾Æ½Ã¾Æ¡¤¾Æ¸Þ¸®Ä«¡¤¾ÆÇÁ¸®Ä«·Î Ç×ÇØÇÏ¸ç ½Ä¹ÎÁö È®Àå - Á¦±¹ÁÖÀÇ¿Í ³ë¿¹¹«¿ªÀÌ º»°ÝÈµÇ¸ç ¾ÆÇÁ¸®Ä«¡¤Áß³²¹Ì µîÁö¿¡¼ ÀÎÁ¾ °£ Ãæµ¹ ¹ß»ý - ±Ù´ë ±¹¹Î±¹°¡ üÁ¦°¡ Á¤ÂøµÇ¸ç »ê¾÷È¿Í ÀÚÀ¯ÁÖÀÇ, ¹ÎÁ·ÁÖÀǰ¡ È®»ê - À¯·´ÀÇ ½Ä¹ÎÁö ÅëÄ¡ ¹æ½ÄÀº ¿µ±¹(°£Á¢ÅëÄ¡), ÇÁ¶û½º(µ¿ÈÁÖÀÇ), ¹Ì±¹(¿µÅä ÆíÀÔ) µîÀ¸·Î ´Ù¾ç - ½Ä¹ÎÁö ÅëÄ¡ °æÇèÀº ÀÌÈÄ À̹ÎÁ¤Ã¥ ¹× ´Ù¹®ÈÁ¤Ã¥ÀÇ Åä´ë°¡ µÊ - ±Ù´ë À¯·´ÀÇ ´Ù¹®È»çȸ´Â ½Ä¹ÎÁö °³Ã´°ú »ê¾÷ȸ¦ ÅëÇÑ Àڹߡ¤ºñÀÚ¹ßÀû À̹ÎÀ¸·Î Çü¼ºµÊ - ÇÁ¶û½º´Â ½Ä¹ÎÁö Ãâ½Å ³ëµ¿ÀÚ¸¦ ¼ö¿ëÇÏ¸ç µ¿ÈÁÖÀÇ¿¡¼ ´Ù¹®È¡¤»óÈ£¹®ÈÁÖÀÇ·Î Àüȯ - ¹Ì±¹Àº ¿øÁֹο¡ ´ëÇØ ÀÌÁßÀû ŵµ(ÀÚÄ¡±Ç¡¤Åº¾Ð º´Á¸), À̹ÎÀÚ¿¡°Õ Ãʱ⿡ µ¿ÈÁÖÀÇ Àû¿ë - ÀÌÈÄ ¹Ì±¹Àº ´Ù¹®ÈÁÖÀÇ Àü·«(salad bowl)À¸·Î º¯ÈÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ ¹®È°øÁ¸À» ÁöÇâÇÏ°Ô µÊ - Áß·« - |
¢º±³È¯ ¹× ȯºÒ ±ÔÁ¤
ÀÚ·á´Â °áÁ¦ ¿Ï·á ÈÄ ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼ ÆÄÀÏ·Î ´Ù¿î·Îµå ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀڷḦ ´Ù¿î·Îµå ¹ÞÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇϸç, ´Ù¿î·Îµå ÈÄ¿¡´Â ȯºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, ÀÚ·áÀÇ ³»¿ë¿¡ ¿À·ù°¡ Àְųª ¸ñÂ÷ÀÇ ³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.) |